Herramientas para cuantificarse a sí mismo

1. Zeo

El Entrenador personal de sueño Zeo es el primer dispositivo doméstico que permite a las personas realizar un seguimiento de sus ciclos de sueño a lo largo del tiempo.

Durante la noche, el usuario usa una diadema suave con un sensor integrado que detecta la actividad eléctrica del cerebro. Esa información se utiliza para determinar la etapa de sueño del usuario (ligero, profundo o REM (cuando soñamos)) y se envía de forma inalámbrica a una estación base junto a la cama.



Por la mañana, la unidad de visualización ofrece un resumen del sueño de la noche anterior, incluido cuánto tiempo durmió un usuario, cuántas veces se despertó y la cantidad de tiempo que pasó en las distintas etapas del sueño. Una pequeña tarjeta de memoria dentro de la unidad de visualización almacena los datos, que luego se pueden transferir a una computadora y cargar en un sitio web que rastrea las tendencias de sueño del usuario y ofrece consejos para mejorar el sueño. (La compañía tiene cuidado de señalar que el Zeo no es un dispositivo médico y no puede diagnosticar trastornos del sueño).

Hasta el momento, Zeo, una empresa emergente con sede en Newton, Massachusetts, ha compilado la base de datos más grande (en dos órdenes de magnitud) de información sobre la etapa del sueño en el mundo. La compañía ha abierto la base de datos al público, lo que permite a los científicos y otras personas buscar tendencias en los patrones de sueño, como si las personas duermen menos durante la luna llena.

http://www.myzeo.com/

Costo: $ 199

Disponible ahora

Crédito: Winnie Wintermeyer

2. Pulsera BodyMedia

El brazalete BodyMedia calcula la cantidad de calorías quemadas a lo largo del día según los datos de un acelerómetro integrado, un sensor de temperatura de la piel y un sensor de conductancia de la piel, que detecta el sudor. También se puede usar por la noche para realizar un seguimiento del sueño.

www.bodymedia.com

Costo: comienza en $ 179.95

Disponible ahora.

Crédito: Winnie Wintermeyer

3. Fitbit

El Fitbit es un dispositivo del tamaño de un pulgar que se lleva en el cinturón. Utiliza un acelerómetro y algoritmos patentados para brindar al usuario una estimación aproximada de su nivel de actividad y la cantidad de calorías quemadas durante un día. El dispositivo también se puede usar alrededor de la muñeca durante la noche para proporcionar una estimación aproximada del inicio y la duración del sueño.

El sensor central de Fitbit es similar a un podómetro, pero el análisis integrado sofisticado y las capacidades de carga inalámbrica transforman una herramienta limitada en una que es casi fácil de usar; los datos se cargan en la computadora del usuario siempre que esté cerca. Fitbit también mantiene a los usuarios interesados ​​invitándolos a compartir su información en línea. Pueden rastrear su peso, sueño y actividad a largo plazo, buscando tendencias y compitiendo con amigos para ser los más activos o los que mejor duermen.

Costo: $ 99

Disponible ahora.

http://www.fitbit.com/

Crédito: Winnie Wintermeyer

4. Base

Uno de los dispositivos más esperados en la comunidad de seguimiento automático es este nuevo super reloj de Basis, que detecta la frecuencia cardíaca de la muñeca mediante espectroscopia de infrarrojo cercano y rastrea el movimiento, la piel y la temperatura ambiente, y la respuesta galvánica de la piel, una medida. de sudor en la piel que está relacionado tanto con la actividad física como con el estrés o la excitación.

El dispositivo utiliza estos datos para averiguar qué están haciendo las personas, como hacer ejercicio o dormir, y luego combina las diversas medidas para calcular la cantidad de calorías quemadas durante el transcurso del día. El software que lo acompaña ayuda a los usuarios a rastrear y visualizar cómo están progresando a lo largo del tiempo.

http://mybasis.com/

Costo: Por anunciar.

Disponibilidad: Por anunciar.

Crédito: Base

5. Escala de Withings

El Escala de Withings convierte un dispositivo cotidiano en un rastreador a largo plazo sin ningún esfuerzo adicional por parte del usuario. Simplemente se sube a la báscula y su peso, grasa corporal e índice de masa corporal (IMC) se cargan automáticamente y se muestran gráficamente en un teléfono inteligente o un perfil personal en el sitio de Withings.

Puede rastrear la evolución de los datos de salud, no solo tomar una instantánea, dice el fundador Cedric Hutchings. Descubrimos que le ayuda a tomar micro decisiones, lo opuesto a una decisión del 1 de enero. Si está equipado con un sensor que lo mantiene al tanto de una tendencia, puede comenzar a tomar decisiones, como iré caminando a casa hoy o me saltearé el helado.

La báscula ahora está disponible en las tiendas minoristas de Apple en los EE. UU. Por $ 159. La compañía lanzó recientemente un monitor de presión arterial en red similar en Europa, que probablemente será una bendición para los médicos que monitorean a los pacientes hipertensos. Withings se está asociando con un número cada vez mayor de desarrolladores de software, para que los usuarios puedan transferir automáticamente sus datos a otras aplicaciones, incluidas las populares RunKeeper, DailyBurn y LosingIt.

http://www.withings.com/en/

Precio: $ 159

Disponible ahora

Crédito: Withings

6. Monitor de fertilidad dúo

El Monitor de fertilidad dúo ilustra el poder del monitoreo sin esfuerzo y las 24 horas del día. Las mujeres usan un sensor de temperatura del tamaño de un dólar de plata debajo del brazo para detectar el aumento sutil de temperatura que precede a la ovulación. El sensor envía de forma inalámbrica la información a una estación base con forma de huevo, que le dice al usuario con una semana de anticipación cuándo es más fértil.

Si bien los médicos han alentado a las mujeres con problemas de fertilidad a monitorear la temperatura durante décadas (ck), la precisión que viene con el monitoreo continuo (el dispositivo toma lecturas de temperatura hasta 20,000 veces al día) y el hecho de que el usuario tiene que hacer muy poco para agregar los datos, ha marcado una enorme diferencia en el valor de esta métrica. Según un estudio de la empresa, el monitor es tan eficaz para embarazar a las mujeres como los tratamientos de fertilización in vitro (FIV) costosos y potencialmente riesgosos.

http://www.duofertility.com/

Costo: $ 800

Disponible ahora.

7. Sensor Q

El Q-sensor de Affectiva, una empresa emergente del Media Lab del MIT, registra la respuesta galvánica de la piel, pequeños cambios en la cantidad de sudor producida por la piel y un indicador del estrés, la emoción y la atención. Al igual que Zeo hizo para la monitorización del sueño basada en el cerebro, el sensor Q es el primer intento de medir de forma robusta la respuesta galvánica de la piel fuera del entorno del laboratorio, creando un nuevo mar de datos.

Todavía estamos trabajando mucho para descubrir lo que estos datos tienen que decir, dice Oliver Wilder-Smith, gerente de producto de Affectiva. A medida que obtenemos más datos de personas en entornos del mundo real, descubrimos nuevas formas de darle sentido.

El dispositivo no está dirigido a los consumidores, en parte porque los resultados pueden ser difíciles de interpretar. El ejercicio, por ejemplo, también aumenta el sudor. Pero el sensor Q se está aplicando tanto en la investigación, incluidos los estudios de niños con autismo, que a menudo tienen dificultades para verbalizar lo que los estresa, como en el marketing, donde puede ayudar a medir el interés de los compradores en determinados productos o comerciales.

http://www.affectiva.com/q-sensor/

Costo: $ 1999

Disponible ahora.

Crédito: Afectivo

8. Ganso verde Sensores

Estas pegatinas cargadas de sensores están diseñadas para aplicarse a todo, desde el cepillo de dientes hasta la correa del perro, lo que le permite realizar un seguimiento de la frecuencia con la que se utilizan.

Los sensores tienen un acelerómetro integrado, junto con un transmisor inalámbrico de potencia ultrabaja para enviar datos sobre el movimiento del objeto a una estación base central. La idea fundamental es transformar un comportamiento saludable en un juego. Los usuarios pueden establecer metas específicas (pasear al perro dos veces al día, cepillarse los dientes después de cada comida) y el software otorgará puntos por completar con éxito.

La compañía está trabajando en un par de aplicaciones iniciales para los sensores, pero planean asociarse con otros para crear una variedad de juegos y usos.

http://www.greengoose.com/

Costo: Por anunciar.

Disponibilidad: Por anunciar.

Crédito: Green Goose

9. Moodscope

MoodScope es un sitio web para medir, rastrear y compartir su estado de ánimo. Un correo electrónico diario solicita al usuario que visite el sitio, donde se mide el estado de ánimo mediante un juego de cartas en línea. Los usuarios pueden optar por compartir sus puntuaciones con familiares y amigos, con la idea de que compartir los cambios en nuestro estado de ánimo con amigos puede ayudar a mejorarlo. Los usuarios también pueden registrar sus puntajes a lo largo del tiempo, buscando factores estresantes particulares de ansiedad, depresión o felicidad.

Alexandra Carmichael, directora del Yo Cuantificado, tiene un entrada de blog interesante sobre sus experiencias personales sobre el seguimiento del estado de ánimo con Moodscope.

http://www.moodscope.com/

Gratis

Disponible ahora.

Crédito: Moodscope

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